Quoi de plus beau que la naissance de notre petit bout, une belle échéance après des mois à grandir au chaud contre nous ! Le voici...

C'est le moment de rependre le sport à votre propre rythme. Je suis là pour vous accompagner dans votre reprise tranquille pour redonner...

Préparez vos objectifs trails avec le collectif du club Traileurs des Vosges, des séances spécifiques pour découvrir une méthode...

Vous aimez courir ! Mais savez-vous vous entrainer ? Découvrez de nouvelles séances spécifiques pour vous dépassez, progressez...

Il est temps de se bouger en septembre pour retrouver votre ligne d'équilibre corporelle et mentale. Vous êtes les bienvenus pour...

31 jours de sérieux et c'est gagné pour décembre ! 31 jours de motivation pour être fier de soi ! 31 jours de suivi à s'y tenir ! Un...

La saison trail va débuter et votre préparation hivernale touche à sa fin, mais avez-vous pensez à renforcer vos chevilles durant vos...

La motivation et la persévérance ont donné de la force aux jeunes de la Mission Locale pour parcourir les 2,7km de la Corrida des Abbesse...

Apporter notre expérience pour que chacun trouve son l'équilibre intérieur, voici un sujet que nous développons au sein des entreprises,...

4 semaines de nettoyage intérieur avec le Programme Clean, ça donne quoi ? 9/10 : Satisfaction - Efficacité - Résultat escompté 9/10 :...

Etirements et gainage, une base solide pour votre corps. Que vous soyez sportif ou non, les bénéfices ne sont plus à démontrer ! Voici un...

Lundi 23 septembre 2019, j'ai eu le plaisir de retrouver plus de 20 personnes motivées sur le parcours de santé de St Etienne les...

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Savoir écouter ses besoins, prendre le temps, chausser ses baskets régulièrement, s'aérer l'esprit, évacuer sa nervosité, lâcher les...

ALLEGER votre corps de la tête aux pieds, DETOXIFIER les organes essentiels, EVACUER la rétention d'eau et RELANCER l'organisme en...

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Marché du jour : - 20g de beurre - 20g d'amandes en poudre - 8g de coco en poudre - 1/2 sachet de levure chimique ou 1/4 càc de...

Marché du jour : - Radis noir cru - Chèvre frais aux noix Nettoyer le radis noir à l'éponge humide en enlevant les éventuelles racines...

Octobre 2018 : L'équipe Wellness625 a mis en place l'UBEC Challenge dans les établissements Groupama Paris Val de Loire dans le but...