La saison trail va débuter et votre préparation hivernale touche à sa fin, mais avez-vous pensez à renforcer vos chevilles durant vos séances de PPG ? Le cal...

La motivation et la persévérance ont donné de la force aux jeunes de la Mission Locale pour parcourir les 2,7km de la Corrida des Abbesse à Remiremont le 30 ...

Apporter notre expérience pour que chacun trouve son l'équilibre intérieur, voici un sujet que nous développons au sein des entreprises, car le bien-être au ...

4 semaines de nettoyage intérieur avec le Programme Clean, ça donne quoi ? 9/10 : Satisfaction - Efficacité - Résultat escompté 9/10 : Contenu du programme 8...

Etirements et gainage, une base solide pour votre corps. Que vous soyez sportif ou non, les bénéfices ne sont plus à démontrer ! Voici un planning simple à a...

Lundi 23 septembre 2019, j'ai eu le plaisir de retrouver plus de 20 personnes motivées sur le parcours de santé de St Etienne les Remiremont (88), venant des...

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Savoir écouter ses besoins, prendre le temps, chausser ses baskets régulièrement, s'aérer l'esprit, évacuer sa nervosité, lâcher les tensions, se motiver en ...

ALLEGER votre corps de la tête aux pieds, DETOXIFIER les organes essentiels, EVACUER la rétention d'eau et RELANCER l'organisme en vitalité. Un programme trè...

Marché du jour : - Une poignée de haricots plats - Quelques champignons de Paris - Quelques Amandes - Graisse de coco - Huile d'olive Chauffer une cuillère à...

Marché du jour : - 1 avocat mûr à souhait (mou au toucher) - 1 bûche de chèvre - des fruits secs au choix : amandes, noisettes, noix du brésil, noix de cajou...

Marché du jour : - 20g de beurre - 20g d'amandes en poudre - 8g de coco en poudre - 1/2 sachet de levure chimique ou 1/4 càc de bicarbonate de soude alimenta...

Marché du jour : - Radis noir cru - Chèvre frais aux noix Nettoyer le radis noir à l'éponge humide en enlevant les éventuelles racines encore présentes, puis...

Octobre 2018 : L'équipe Wellness625 a mis en place l'UBEC Challenge dans les établissements Groupama Paris Val de Loire dans le but d'apporter du bien-être p...