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C’est le mois de septembre. La reprise du boulot, de l’école des enfants, une nouvelle organisation de la vie à remettre en route… Et toujours ce besoin de prendre du temps pour soi. Aujourd’hui, ce n’est pas toujours simple d’être une femme. Notre émancipation au fil des années nous a permis d’avoir une vie sociale en dehors de la maison, ce qui est enrichissant et important. Mais entre notre rôle de maman, notre rôle de femme dans le couple, la gestion de la maison, le trav

Vous pensez qu’il faut des heures à la salle pour entretenir vos muscles ? Pas du tout ! L’astuce, c’est la régularité . De mon côté,...

Le groupe du lundi en Remise en Forme en extérieur reprend LUNDI le 1er septembre à 18h15 à la Moutière (route de xennois, en face des...