1. Qu’as-tu le plus apprécié dans ton accompagnement avec Lucie ?

Un peu tout, en réalité ! Dès le premier échange téléphonique, j’ai senti une vraie écoute active — que ce soit dans nos discussions ou pendant les exercices.
Cette qualité d’écoute a été, je pense, le déclencheur principal de ma motivation.

2. Quels changements as-tu remarqués depuis le début de votre collaboration ?​​

Je me sens bien mieux mentalement, j’ai davantage d’énergie, et bien sûr, mon corps change. C’est un tout : une meilleure alimentation, des décisions plus alignées dans ma vie perso, et le renforcement musculaire qui vient soutenir tout ça. Je ne sais pas si le renfo seul aurait suffi, mais là, le cocktail a vraiment été puissant.
Je me dis même que j’aurais pu m’y mettre bien plus tôt !

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3. Te sens-tu mieux dans ton corps et dans ta tête aujourd’hui ?

Oui​ ! Et j’adore le fait qu’on soit dans ton local, et pas dans une grande salle impersonnelle comme Basic Fit. Il y a une vraie ambiance, des petits groupes sympas qui varient selon les horaires, toujours de la bonne humeur, du partage (même pendant la chaise ), des enfants qui viennent avec leur maman… bref, une vraie convivialité qu’on ne retrouve pas ailleurs.

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4. Recommanderais-tu mon accompagnement à d’autres personnes ?

Obviously, yes ! Je t’ai déjà recommandée autour de moi ! Tu m'as d'ailleurs été chaudement recommandée par mon médecin attitré, Séverine ;-) 

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Ta note pour cet accompagnement vers ton objectif :