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Croire en soi est le premier pas vers la réussite.

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Bonjour et
bienvenue sur mon blog !

Je m'appelle Lucie et je suis une coach sportive passionnée. Mon parcours a toujours été empreint de dynamisme et de vitalité, caractéristiques qui me définissent profondément. En tant qu'ancienne athlète de haut niveau, le sport a toujours été une partie intégrante de ma vie, me permettant de repousser mes limites et de développer ma persévérance.

J'ai toujours ressenti un profond amour pour la nature, où je puise mon énergie et ma sérénité. Cette connexion avec l'environnement m'aide à rester équilibrée et centrée, même au milieu des défis quotidiens. En plus d'être une sportive accomplie, je suis aussi une maman dévouée, une expérience qui a enrichi ma vie de manière incommensurable.

Je suis une femme naturelle et authentique. J'apprécie la simplicité et le calme tout autant que l'action et les objectifs ambitieux. Aujourd'hui, mon objectif principal est de progresser dans la vie en dépassant mes propres barrières psychologiques, tout en cultivant la sérénité et le partage. Je m'efforce de vivre sans jugement ni critique, car je crois que l'acceptation de soi et des autres est essentielle pour un bien-être véritable.

Je suis fière de dire que je suis libre d'être qui je suis. Je me sens bien dans mon corps et je n'ai pas peur de vivre pleinement chaque moment. Cette liberté et cette confiance sont des valeurs que je souhaite partager avec vous, à travers mes conseils et mon expérience en tant que coach sportif.

Je vous invite à me suivre dans cette aventure de bien-être et de développement personnel. Ensemble, nous pouvons surmonter les obstacles et atteindre de nouveaux sommets, en embrassant la vie avec passion et authenticité.

Merci de faire partie de cette communauté. J'ai hâte de partager avec vous et de vous accompagner dans vos envies sportives et votre épanouissement personnel.

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Dans notre assiette

Je conseille et programme vos besoins pour réussir vos envies

Je suis là pour vous conseiller et programmer vos besoins afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Que ce soit pour garder la forme, perdre du poids, muscler votre corps, vous sentir belle, préparer un objectif spécifique, maintenir votre dynamisme, ou bien avancer en âge avec une bonne santé, je suis là pour vous accompagner. Mon but est de vous aider à prendre soin de vous chaque jour, mois après mois, en prenant en compte les aléas de la vie et en évitant les blessures.


C'est parti pour votre programme personnalisé Sport et Diet ! Contactez-moi par email, et nous fixerons un rendez-vous téléphonique ou directement à mon bureau pour discuter de vos besoins et de vos envies. Je vous détaillerai notre plan d'attaque et la stratégie à mettre en place pour réussir. Ensuite, nous passerons à la pratique avec des séances de Sport adaptées à vos objectifs, ainsi qu'un plan Diet précis. Si vous êtes sur place, nous travaillerons ensemble sur le terrain. Sinon, aucun souci : je vous prépare un programme détaillé de séances à réaliser chez vous.


Je suis à votre disposition chaque semaine pour vous conseiller, vous motiver et répondre à toutes vos questions. Ma méthode est centrée sur vous : vos ressentis, vos sensations et votre quotidien. Je suis à votre écoute pour ajuster votre programme en fonction de votre vie. En route vers votre réussite !

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