Coach sportif expérimentée, diplômée d'Etat et diplômée universitaire.
Issue du sport de haut-niveau, deux fois championne de France, double médaillée Européenne et troisième d'un championnat du Monde de
cyclo-cross.

" Le bien-être par le Sport "

PROGRESSER DANS VOTRE PRATIQUE
CYCLISME
Route / VTT / Piste / Cyclo-cross

COURSE A PIED
Trail / Marathon / Semi-marathon / 10 km
MARCHE
Douce / Active / Randonnée
RENFO MUSCULAIRE
Gainage /Maintien / Tonicité
POUR TOUS LES NIVEAUX
Débutant / Remise en forme
 
Sportif / Performance
 
Pratiquant / Amélioration
 
CHOISIR VOTRE PROGRAMME
Selon votre objectif personnel : sport santé, changement esthétique, progresser, performer, devenir champion de France et selon votre envie d'investissement pour y arriver, adapter votre programme !
Clean
Nettoie en profondeur et rétablit l'homéostasie de l'organisme
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Wellness625
Evite la sédentarité, tonifie en douceur et évacue les tensions mentales
Sport
Améliore les capacités physiques musculaires
VOTRE BUT MERITE D'ETRE ATTEINT
C'est pourquoi je vous propose un premier entretien  pour comprendre votre projet et vos objectifs.
LA METHODE
Quelle est la meilleure méthode ? C'est celle qui vous convient !
Ma méthode d'entrainement et de suivi est basée sur votre profil et votre personnalité, pour améliorer vos points forts et travailler vos points faibles. Un entretien et un questionnaire précis pour déterminer votre profil car la performance débute par la connaissance de vos capacités et la confiance en ce que vous faites.
Je vous accompagne pour enlever les barrières mentales qui bloquent l'accès au dépassement de soi.
 
VOTRE PROGRAMME C'EST :
- Un entretien téléphonique ou visuel pour comprendre vos objectifs.
- Un questionnaire avec une photo pour déterminer votre profil, votre personnalité et vos attentes.
- Des programmes mensuels adaptés à votre emploi du temps, contenant des séances spécifiques et personnelles.
- Des contacts téléphoniques, mails ou SMS dès que besoin.
 
 
Sport&Diet
Améliore les capacités physiques musculaires et réactive le corps à 200%

© 2018 par Lucie-Coach

Siret : 79479873600029

 

Coach Sportif Personnel

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