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LES PROGRAMMES A LA MAISON

Parlez-moi de vos envies !

Et je vous accompagne dans votre réussite.

ÉQUILIBRE
Votre suivi sport et alimentation chaque semaine

Planification de vos séances et précieux conseils dans votre assiette

Une ligne de vie saine et agréable pour diminuer la fatigue et stimuler l'envie.

Retrouver son équilibre intérieur c'est recréer de bonnes habitudes, évacuer les charges mentales, prendre soin de soi et ressentir les endorphines du bien-être.

Des conseils précis pour une alimentation saine et posée en fonction de vos propres besoins énergétiques, directement relié à vos séances sportives ciblées vers votre objectif !

Un programme complet Sport et Diet pour redonner une ligne de vie stable à votre organisme. Rétablir le système hormonal qui régie nos émotions, se désintoxiquer du sucre en douceur et de détendre face à son assiette pour manger sans frustration. Sans oublier de bouger ! Vos séances sportives planifiées chaque semaine pour tonifier et fortifier le corps.

 

Jeune fille faisant des étirements

PROGRAMME CLEAN

Nettoyer tous les déchets qui stagnent dans votre organisme pour maintenir l'équilibre de votre milieu intérieur, quelles que soient les contraintes externes. Ce qui correspond à l'ensemble des paramètres devant rester constants ou s'adapter à des besoins spécifiques, comme la  température corporelle, la glycémie, la pression sanguine ou le rythme cardiaque.

Retrouvez votre sérénité intérieure avec un corps en parfait état de marche !
Votre programme d'aliments sains ciblés précisément chaque jour pendant 4 semaines.
 
" Se faire du bien, ça se décide ! "
 

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