PROGRAMME CONFINEMENT

En cette période de restrictions sanitaires vos séances de sport collectives sont annulées ! C'est pourtant le moment où votre corps a réellement besoin de bouger et de s'aérer.

Ce n'est pas un programme lambda, suite au questionnaire et au RDV téléphonique j'approfondis vos besoins pour être au plus près de votre demande.

L'avantage d'avoir votre planning sportif est que vous n'avez plus de questions à vous poser : j'y go !

Gros plus dans votre programme : conseils diététiques au jour le jour pour alléger votre organisme !

Au programme : renforcement musculaire à la maison et/ou marche et/ou séance spécifique de footing et/ou Home-Trainer...

Bref ! On fait le point sur vos activités physiques !