Après un arrêt d'activité physique, suite à une blessure, un accouchement, une prise de poids. Ou tout simplement découvrir le sport pour sa santé !
Il est primordial de reprendre en douceur, ce programme est personnalisé selon vos capacités pour retrouver le bien-être par le sport sans faire d'erreurs !
Eviter les blessures et gardez la motivation du premier jour ! Tel est l'objectif de votre coach dans votre suivi.
Réapprendre à manger sainement selon ses propres besoins en fonction de votre profil et de votre activité professionnelle. S'apaiser face à la nourriture.
Un programme adapté à votre rythme de vie pour perdre l'excédent durablement.
Retrouver votre tonus au quotidien, retrouver le plaisir de manger sans frustration !
REMISE EN FORME & NUTRITION - 3 mois
Formule à 80€/mois
Paiement en 1 fois par carte bancaire ou Paypal.