Après un arrêt d'activité physique, suite à une blessure, un accouchement, une prise de poids. Ou tout simplement découvrir le sport pour sa santé !
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Il est primordial de reprendre en douceur, ce programme est personnalisé selon vos capacités pour retrouver le bien-être par le sport sans faire d'erreurs !
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Eviter les blessures et gardez la motivation du premier jour ! Tel est l'objectif de votre coach dans votre suivi.
 
Réapprendre à manger sainement selon ses propres besoins en fonction de votre profil et de votre activité professionnelle. S'apaiser face à la nourriture.
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Un programme adapté à votre rythme de vie pour perdre l'excédent durablement. 
Retrouver votre tonus au quotidien, retrouver le plaisir de manger sans frustration !