Séance BONUS : Renfo Muscu sur le thème de la Boxe
- luciecoach
- 26 mars
- 1 min de lecture
Samedi 29 mars à Remiremont à 10h30 : ouvert et accessible à tous, venez faire votre séance de Renforcement Musculaire en salle sur le thème de la boxe, limité à 8 personnes, il reste quelques places !
Votre 1ère séance offerte.
Au programme : échauffement de 10min puis circuit training avec des ateliers ludiques tels que de la corde à sauter, des abdos, des frappes dans le sac avec les gants, des mouvements dynamiques du bas et du haut du corps...
Une séance qui va réveiller tous vos sens, à faire à votre propre rythme, aucune obligation, on adapte chaque exercice à vous.
A samedi en basket !
Lucie
