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  • Lucie

Bébé et le sport ?

Dernière mise à jour : 13 avr.

Quoi de plus beau que la naissance de notre petit bout, une belle échéance après des mois à grandir au chaud contre nous ! Le voici dehors dans nos bras à être chouchouté avec plaisir.


Et nous ? Qui va s'occuper de notre bien-être ? Allez je vous emmène !

Je vous propose un accompagnement afin de reprendre une activité physique efficace et bénéfique à votre propre rythme.

Oui des séances en extérieur pour renforcer vos formes en muscle et en douceur, un coeur qui a besoin de battre fort pour retrouver votre souffle et se vider la tête !!

En collectif chaque mardi du côté de Remiremont ou chez vous en individuel.


En route pour une stimulation musculaire complète par des exercices simples de renforcement et du cardio en basket ! Tout simplement !


Au choix selon vos disponibilités :

💛 Séance collective chaque mardi (et bientôt mercredi) (sur Remiremont)

💚 Séance privée chez vous (secteur Remiremont)

💙 Programme de reprise perso à la maison (à distance partout en France)



A l'écoute de vos besoins personnels,

Lucie Coach



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